no title【Feel Thinkさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月10日（日）

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【記録グラフ】
最後に食べた時間
24時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
マクドナルド ノーカロリー コカ・コーラ S（1人前） 0 kcal
テリヤキバーガー（1人前） --- kcal
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
モスバーガー チキンナゲット 5コ入り（0.5人前） 57.5 kcal
輪 焼肉（1人前） 1000 kcal
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
ラー油（1人前） 27.6 kcal
サンマの蒲焼（0.3人前） 108 kcal
マルコメ 逸品停 なめこ（0.5人前） 24 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
  2601 kcal
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