no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年10月09日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1645kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ハウス食品 レトルトカレー（0.8人前） 109 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
とんかつ（0.3人前） 175 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
13時
ヤクルト ジョア　白ぶどう（1人前） 48 kcal
18時
焼鮭（1人前） 148 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
マカロニサラダ（0.1人前） 21.5 kcal
唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
小豆（ゆで）（0.3人前） 8.6 kcal
コッペパン（1人前） 371 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
  1664 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE