no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月10日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1623kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
海苔巻き（0.7人前） 140 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
豚丼（1人前） 699 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
海苔巻き（0.6人前） 120 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
とうもろこし（1.5人前） 173 kcal
18時
インスタントラーメン（袋・フライ）（0.3人前） 137 kcal
  1540 kcal
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