no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月12日（土）

no title
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〔practiced swinging a bamboo sword (Striking the Air)〕
　Kote (turning it from under the Shinai of the imaginary enemy) ; 50
Men kaeshi migi Dou-uchi (Block & counter men with the right side of Dou) ; 50
Men kaeshi hidari Dou-uchi (Block & counter men with the left side of Dou) ; 50

dumbbell one-hand rowing; right 13, left 13.

【記録グラフ】
仮眠時間
110分
仮眠時間（分） のグラフ
 		自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
入浴時間
90分
入浴時間（分） のグラフ
 		素振り(竹刀 or 木刀)
150回
素振り(竹刀 or 木刀)（回） のグラフ
 		飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.26時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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