no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
永谷園 お吸い物（2人前） 10 kcal
15時
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
タカラ 直搾り（1人前） 182 kcal
カルビー ポテトチップ（1人前） 504 kcal
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
18時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
  2899 kcal
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