no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月15日（火）

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【朝ごはん】
長芋　ご飯　浅漬け　大根とたまねぎの味噌汁 コーヒー　食パン
【昼ごはん】
オムレツ　ご飯　浅漬け
【間食】

【晩ごはん】
焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
長いも（1人前） 132 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
大根とたまねぎの味噌汁（0.5人前） 35.5 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 237 kcal
12時
オムレツ（1人前） 251 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
大根とたまねぎの味噌汁（0.5人前） 35.5 kcal
17時
焼酎（1人前） 742 kcal
  1843 kcal
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