no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月16日（水）

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【朝ごはん】
ポテトサラダサンド　鳥めし　焼酎
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
シュークリーム　ビッグフランク　明太子おにぎり
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
焼酎（1人前） 742 kcal
7時
セブンイレブン ポテトサラダサンド（1人前） 298 kcal
セブンイレブン 鳥めし（1人前） 411 kcal
15時
東洋水産 マルちゃん正麺（1人前） 328 kcal
23時
セブンイレブン 明太子おにぎり（1人前） 172 kcal
セブンイレブン ビッグフランク（1人前） 370 kcal
セブンイレブン シュークリーム（1人前） 240 kcal
  2561 kcal
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