上野動物園【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月15日（火）

上野動物園
< 花火大会＾＾ 　｜　寝てたから >
昨日は孫ちゃんと上野動物園へ

アリクイが、模様の綺麗な動物でした
象さんがつぶらな瞳で可愛い！！睫毛が長い！
キリンさんの幾何学模様がスゴイ！
フラミンゴがキレイ！

ライオンはパスされちゃった＞＜；見たかった＾＾；
【記録グラフ】
筋肉量
37.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スムージー（1人前） 52.6 kcal
納豆ご飯（1人前） 335 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
10時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 27.6 kcal
12時
ヨシケイ ホットケーキ（1人前） 283 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紅茶（1人前） 18.5 kcal
ヨシケイ おにぎり小（1人前） 66 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
秋刀魚（1人前） 132 kcal
大根菜と揚げの炒め煮（1人前） 64.9 kcal
オクラ納豆（1人前） 138 kcal
20時
ミルクティ（1人前） 53.8 kcal
  1548 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2013/10/15 16:46 
いいなぁ〜♡
孫ちゃんと一緒に動物園（≧∇≦）
 rokurou 2013/10/16 11:05 
子供を育てている時は、ディズニーランドへ行ったりキャンプに連れて行ったり・・・
子供や孫が居ればこその体験ですね＾＾！
マイペンライ！ 2013/10/15 18:58 
ライオンはパスされちゃった＞＜；見たかった＾＾；
・・・あんまり人気ないんすかねえ～？
 rokurou 2013/10/16 11:08 
孫ちゃんが眠っちゃったので、娘にパスされちゃったんです＞＜；
孫達は前回来た時見てるから＾＾；夫は孫にくっついていたいし！！
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