寝てたから【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月16日（水）

寝てたから
< 上野動物園 　｜　さつまいも収穫 >
台風？らしくなかった＞＜；

昨夜は眠くて眠くて９時前には床に入り、眠ってました（へへ
朝、眠りが浅い頃『台風はもう過ぎちゃったのかな？たいしたことないじゃん？』なんて考えてた

いつもの起床時間に目覚めて外を見ると、確かに風が強く木々の枝が風に吹かれて斜っている
出勤途中で潅水場所がある＞＜；
道路はいつもより渋滞してる

９時半ごろにはもう静＾＾　よかった！！
ここ埼玉は割りと無事
【記録グラフ】
食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スムージー（1人前） 47.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
大根菜とアゲの炒め煮（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 19 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
13時
ナンピザ（1.2人前） 316 kcal
ミルクティ（1人前） 26.9 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏肉（1人前） 57.7 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 231 kcal
  1487 kcal
食事レポートを見る
コメント
じむのぺ 2013/10/16 14:59 
大した事なくて、本当によかった！！(^_^)
といっても、潅水している場所があったんですね(･･;)
最悪を想像して心構えしていると、そうでもない時が多い気がします。
 rokurou 2013/10/16 15:46 
ニュースで最近１０年で最大の台風と言うので、枕元に懐中電灯と
ラジオを置いて寝ました＞＜；
１階で寝てるせいか風の音にも気付かず、いつもの夜でした＾＾；
マイペンライ！ 2013/10/16 17:03 
ああ、オイラも同じでした・・・起きたら台風過ぎてました・・・
 rokurou 2013/10/17 09:29 
大島が大変なことになってますね＞＜；
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