晴れ 冷える【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月18日(金)

晴れ 冷える

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昨日、仕事の都合でカミサンが会津から出てきました。土曜日には戻ります。
台風が過ぎたら、気温が下がり寒くなりましたねぇ。風邪を引かぬようにです。
わちきは、良くなりました。困っているのは、以前から鼻炎のようだったので
風邪なんだかわからないところです。朝はいつも鼻水とくしゃみが出ていました。
今回の風邪も症状はその延長線上です。苦しいような・・・。よくわかりません。
風邪が治ったら、耳鼻科にいくつもりです。

今週末は、レースです。わちきは10kmです。翌週のフルの調整です。
レース後は、銭湯へ、そして、乾杯で~す。

さて、仕事頑張って参りますか!

先日の会津行きで買った物 735円也
写真1:会津塗りのカレースプーン
写真2:会津塗りちょっと大きいスプーン

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
350回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
体脂肪率
25.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
マイペンライ! 2013/10/18 10:25
体重が激減しているんすけど・・・
 やぎひげ 2013/10/18 12:07
あは、5と6間違えたぁ。希望ですなぁ。
きこたん 2013/10/18 10:49
ありゃまぁ本当に!(;゚ロ゚)
大丈夫ですか?
 やぎひげ 2013/10/18 12:08
失礼しました。本当だったら良いのにねぇ!
東支那海 2013/10/18 12:25
こちらもめっきり秋風となり
朝夕は、寒くなりました~
レース頑張って下さい。
 やぎひげ 2013/10/19 09:24
あざぁ~す。めっきり、寒くなりました。
台風が過ぎるとだんだんと寒くなります。
レース、楽しんで来ます。
okkon 2013/10/18 20:05
良いですねー、スプーン!
金属のって味が金属になりそうで…。
私はもう少しリーズナブルに瀬戸物スプーン。('◇')ゞ
でもすぐ割る。(>_<)
 やぎひげ 2013/10/19 09:26
記念に買いました。買って帰ったら、長男がカレーを作っていました。
カミさんも急きょ出て来たので、みんなで使うことに。
まあ、使ってなんぼですし、形あるものは壊れますよう。
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