no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
菓子パン（1人前） 229 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 115 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
タカラ 直搾り（1人前） 182 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
  2233 kcal
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