スミスマシーン【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月21日（月）

スミスマシーン
< オーバーワーク気味... 　｜　一週間ぶり >
効くなあ
腕にも良さそう

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		腹筋
270回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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