体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(10月)

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
10月1日(火) 20.5% -2.2%   -3% グイグイ行く感じ  
10月2日(水) 20.9% +0.4%   -2.6% 親知らずが痛むのはトレのせい?  
10月3日(木) 21.5% +0.6%   -2% たぶん  
10月4日(金)          
10月5日(土)          
10月6日(日)          
10月7日(月) 23% +1.5%   -0.5% やばい  
10月8日(火)          
10月9日(水) 20.6% -2.4%   -2.9% 足が重い  
10月10日(木) 21.3% +0.7%   -2.2% 懸垂の仕方  
10月11日(金)          
10月12日(土) 21.6% +0.3%   -1.9% お、重い!  
10月13日(日)          
10月14日(月) 21% -0.6%   -2.5% 短い時間だけど充実した  
10月15日(火)          
10月16日(水) 23.9% +2.9%   0.4% 昼の食べ放題は!!  
10月17日(木) 22.2% -1.7%   -1.3% サボりたい気持ちとの戦い  
10月18日(金)          
10月19日(土) 23.7% +1.5%   0.2% オーバーワーク気味?  
10月20日(日)          
10月21日(月) 20.5% -3.2%   -3% スミスマシーン  
10月22日(火)          
10月23日(水)          
10月24日(木)          
10月25日(金)          
10月26日(土)          
10月27日(日)          
10月28日(月)          
10月29日(火) 20.9% +0.4%   -2.6% 一週間ぶり  
10月30日(水) 21.1% +0.2%   -2.4% 下半身は本調子まで時間がかかる  
10月31日(木)          
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月間データ(10月)
平均値(今月) 21.62% (先月:21.34%)
増減値(今月) -1.60% (先月:1.80%)
最高値(今月) 23.90% (先月:24.30%)
最低値(今月) 20.50% (先月:19.10%)
総合データ(~10月)
平均値 20.37%
増減値 -2.40%
最高値 25.50%(記録日:2013/04/07
最低値 15.60%(記録日:2012/05/09