昼の食べ放題は！！【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちびくろ先生さんのトップページ>記録ノートを見る>昼の食べ放題は！！
13年10月16日（水）

昼の食べ放題は！！
< 短い時間だけど充実... 　｜　サボりたい気持ちと... >
台風の影響で出勤できなかった。
昼は東京ドームホテルのランチビュッフェで食べ放題。
少し抑えてたんだけどやっぱり多く食べてしまった。

そのあと胸をスミスマシン使ったりして
いつもより苛めたけど
スコアは良くないね。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
5.8km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
330回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE