no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月21日（月）

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那智、部屋に閉じ込められるのが嫌なようだ
だいぶ、回復

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 250ml（1人前） 120 kcal
9時
どら焼き（1人前） 170 kcal
12時
さばの塩焼き（1人前） 309 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
19時
にら肉いため（0.5人前） 200 kcal
ご飯 （2人前） 470 kcal
サッポロビール(赤星）（1人前） 225 kcal
たらこ（0.2人前） 22.4 kcal
20時
今川焼き（3人前） 400 kcal
  2418 kcal
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