no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月20日（日）

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まあまあ

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ペペロンチーノ（2人前） 1127 kcal
19時
ハッシュドビーフ（1人前） 509 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
20時
柿（1人前） 36.4 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
大判焼き（1人前） 133 kcal
  2096 kcal
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