no title【こってり定食さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月22日（火）

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【記録グラフ】
自転車
49.3km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（3人前） 515 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
モスバーガー オレンジジュース L（1.2人前） 228 kcal
12時
やよい軒 から揚げ定食（1人前） 1132 kcal
19時
発泡酒（2人前） 315 kcal
20時
大福餅（1人前） 165 kcal
  2555 kcal
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