特になし【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月22日（火）

特になし
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【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
上の子供が京都へ修学旅行へ出かけました・・・・・・雨が降ってるみたいです。

【記録グラフ】
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
68.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
晩御飯（1人前） 500 kcal
  1035 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/10/23 04:29 
あ、台風じゃないですか・・・大丈夫ですか？
 さかかず 2013/10/23 21:04 
足が遅いので、直撃はないようですが。
四泊五日全部雨模様のようです。
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