no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月25日（金）

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【記録グラフ】
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1683kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
17時
秋刀魚（1人前） 283 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
筑前煮（0.6人前） 238 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
赤城乳業株式会社 梨（0.5人前） 34.5 kcal
  1487 kcal
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