no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 106 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
人参（1人前） 39.1 kcal
共立 レーズン（2人前） 120 kcal
セブンイレブン 卵（0.3人前） 26.1 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
砂糖（1人前） 57.6 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
大豆水煮缶詰（2人前） 70 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
パン（1人前） 172 kcal
セブンイレブン 卵（1人前） 87 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  1697 kcal
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