お休みラン【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さかかずさんのトップページ>記録ノートを見る>お休みラン
13年10月27日（日）

お休みラン
< 特になし 　｜　特になし >
【今日のできごと】
お休みでしたので、少し長めにラン15km行ってきました。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
15km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
68.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
18時
なべ（1人前） 452 kcal
  1414 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/10/28 05:36 
頑張りましたね～お疲れさまです
 さかかず 2013/10/28 21:41 
おつかれー
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE