no title【アクマさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月28日（月）

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【記録グラフ】
ジムトレーニング
40分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
38%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
100.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
23時
パン（1人前） 172 kcal
ヤクルト ヤクルト（10人前） 500 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
サークルK サンクス 焼き芋（0.5人前） 30.8 kcal
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 900 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭（1人前） 92.4 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 68.9 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
ごぼうの煮物（1人前） 83.9 kcal
サラダ（1人前） 144 kcal
  2447 kcal
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