no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月31日（木）

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【記録グラフ】
最高血圧
145mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
38.4
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
8762歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
85mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
焼き飯（1人前） 377 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ジンギスカン（1人前） 343 kcal
  1795 kcal
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