yoneさん
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1963年生(男性)
新潟県 |
最新の記録ノート
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13年11月01日（金）
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【朝ごはん】
カレーパン ピスタチオナッツ スモークタン 焼酎 どん兵衛おそうめん
【昼ごはん】
ねぎ塩豚カルビ弁当 野菜ジュース
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ｶﾚｰパン（1人前） |
280 |
kcal |
| 日本ハム スモークタン（1人前） |
63 |
kcal |
| 焼酎（1人前） |
556 |
kcal |
| 日清 どんｈ兵衛おそうめん（1人前） |
21.1 |
kcal |
| セブンプレミアム ピスタチオナッツ（1人前） |
338 |
kcal |
| 12時 |
| セブンイレブン ねぎ塩豚カルビ弁当（1人前） |
596 |
kcal |
| デルモンテ 野菜ジュース（1人前） |
42 |
kcal |
| 18時 |
| 肉じゃが（0.5人前） |
145 |
kcal |
| 焼酎（1人前） |
556 |
kcal |
| 19時 |
| セブンイレブン ジューシーハムサンド（1人前） |
356 |
kcal |
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2953 |
kcal |
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