少し進化＼(^o^)／【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月03日（日）

少し進化＼(^o^)／
< また・・・・・ 　｜　クタクタです・・・ >
昨日は朝からスラックライン*\(^o^)/*

2週間ぶりの始まりは、全く乗れないーーーーーーー！！
まずは、バランスが取れない(^^;;

しばらくしてやっと慣れて、少しずつ歩けるように〜
今回は4mできた〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
短い方のらいんだけど、超嬉しいーーーーーーー！！

で、長いラインにちょっとだけ乗らせてもらったけど…
全然違うんですけどーーーーーーー(O_O)
揺れが半端ない〜σ^_^;
乗れないし…1歩なんてでないし…

先は長いなあ〜(^◇^;)



そして今日こそは皮膚科と意気込み、
ネットでちゃんと時間も調べ、行ったら受付終わってる？！
14時までって書いてあるのに、横に小さく受付13時までって…
行った時間は13時5分(~_~;)
もう、治ってしまいそうなほど、医者に行けない。
もう諦めちゃおうかな〜(;^_^A
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		ウォーキング
60
ウォーキング（） のグラフ
万歩計
14742歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
24.8%
骨格筋率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 190 kcal
13時
ドトールコーヒー クロックムッシュ（1人前） 399 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ステーキ（0.3人前） 130 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
21時
しょうが湯（1人前） 0.9 kcal
  946 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2013/11/03 09:15 
少しは良くなったのかしら？

スラックライン、難しそうだけど頑張ってね♪(^_^)b
 杏宏ママ 2013/11/03 17:50 
だいぶ落ち着いてきました。
そろそろお風呂入りたいなぁ〜

やっと、動き始めてみたわ〜＼(^o^)／
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