no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月03日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
54.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1563kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
そばめし（1人前） 611 kcal
日本水産㈱ たこ焼き（3人前） 96 kcal
13時
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
キューピー キューピーおやつ ごまビスケット （1人前） 198 kcal
16時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
17時
鮭のガーリックソテー（1人前） 153 kcal
たくあん（4人前） 61.4 kcal
  1615 kcal
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