no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月07日（木）

no title
< 幼稚園決定 　｜　no title >
【朝ごはん】(7:15)会社
　DONQのパン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはんに佃煮、かぼちゃサラダ、蕪煮、キャベツと豚肉のミルフィーユ
【間食】(19:00)
　コンビニ菓子パン
【晩ごはん】(21:15)自宅
　ごはん、キャベツと豚肉のミルフィーユ、かぼちゃサラダ、蕪の葉、麦とホップ
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
10186歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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