no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月08日（金）

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【朝ごはん】
鶏の唐揚　焼酎　栃尾の油揚げ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
おかゆ
【夜食】
シュークリーム　肉まん
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
中村屋 肉まん（1人前） 238 kcal
3時
セブンイレブン クリーミーモンブランシュー（1人前） 256 kcal
6時
おかゆ（1人前） 317 kcal
7時
焼酎（1人前） 371 kcal
セブンイレブン 栃尾の油揚げ（1人前） 362 kcal
セブンイレブン からあげ棒（1人前） 465 kcal
  2009 kcal
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