no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月10日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 319 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
ウィンナー（1人前） 193 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
野菜炒め（1人前） 453 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
22時
中華丼（1人前） 636 kcal
  2201 kcal
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