no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さとパンマンさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年11月14日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ＢＭＩ
22.7
ＢＭＩ（） のグラフ
 		筋肉量
55.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1630kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
チョコレートクロワッサン（1人前） 400 kcal
10時
ハンセンナチュラル モンスターエナジー（1人前） 178 kcal
12時
ごはん（1人前） 244 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
味噌汁（1人前） 27.5 kcal
15時
ローソン マハラジャカシューナッツ（1人前） 308 kcal
20時
ボンレスハム（1人前） 23.6 kcal
22時
さばの味噌煮（0.75人前） 270 kcal
ごはん（1人前） 244 kcal
蟹玉（0.5人前） 183 kcal
たくあん（1人前） 7.7 kcal
  2292 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE