ガッタガタ【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tomytomyさんのトップページ>記録ノートを見る>ガッタガタ
13年11月17日（日）

ガッタガタ
< L⇔R 　｜　グルメサンデー >
ガッタガタ 画像1 ガッタガタ 画像2
昨日は会社のスポーツ大会。
競技種目はソフトボールだ。

７番セカンドで２試合にフル出場して全敗。
まあ、しゃあないなあ。

その後はBBQ。若い連中と語らいながらお腹いっぱい。

そして夕方には上京した。忙しい一日だったなあ。

今朝は朝ランしようと思っていたけど、
朝起きたら体が筋肉痛で悲鳴を上げている。

ガッタガタの一日になりそうだな。

（昨日の運動）ソフトボール

【記録グラフ】
食事の記録
2414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
11月16日の食事（1人前） --- kcal
8時
マクドナルド エッグマックマフィン（1人前） 262 kcal
チキンマックマフィン（1人前） 250 kcal
13時
バーベキュー（1人前） 685 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（2人前） 282 kcal
ナスのからし味噌炒め（1人前） 300 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
22時
豚肉と小芋の炒め物（1人前） 200 kcal
ワカメとシャケのマリネ（1人前） 200 kcal
  2414 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/11/17 07:51 
そして夕方には上京した。忙しい一日だったなあ。
・・・あいかわらず忙しそうですな～お疲れ様です
 tomytomy 2013/11/18 04:57 
正直、まだ筋肉痛が引きません。カッタガタです。
杏宏ママ 2013/11/17 08:15 
急にソフトボールは体に来そうだね～～～(笑)
 tomytomy 2013/11/18 04:58 
息子とのキャッチボールは役に立たなかったよ（泣）
みたお 2013/11/17 08:17 
＞ソフトボール
お～～懐かしいなぁ～～
ソフトボールをして足を攣ってた若い頃を思い出すわ～
って…（＾＾；
２試合フル出場ってすごいなぁ…
ワシだったら間違いなく足攣ってるわ～（笑）
セカンドだとそんなに玉飛んでこないけど毎回の守備に走るだけで足攣るわ～（爆）
 tomytomy 2013/11/18 04:59 
足は攣りませんでしたが、股関節がガッタガタです（泣）
きこたん 2013/11/17 10:51 
今日はゆっくりできたらいいね♪
 tomytomy 2013/11/18 05:01 
息子のキャッチボール＋ジョギングでヘロヘロです（笑）
かいけいぱぱ 2013/11/17 11:15 
筋肉痛が1日で来るってことは若い証拠ですよ。
私なんて、2日遅れですからね(^^;
 tomytomy 2013/11/18 05:02 
2日たってもまだ治りませんけどね。
syunfamily 2013/11/17 22:26 
ワイも～移動距離５００ｋｍ～
暴飲暴食のガッタガタの２日間だったよ～（＾＾；
 tomytomy 2013/11/18 05:04 
＞ワイも～移動距離５００ｋｍ～
お疲れさまでした〜。疲れが残る週になりませんように。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE