点鼻薬１３１日目【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月19日（火）

点鼻薬１３１日目
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【朝ごはん】食パン　豚汁
【昼ごはん】お弁当
【晩ごはん】
【今日の感想】

　　　　　先日テレビで「土鍋をもっと活用しよう」と特集をしていた。

　　　　　で、そう、確かに鍋にしか使わない土鍋。遠赤外線効果で
　　　　　美味しく作れるらしい。

　　　　　手始めに、大き目の牡蠣があったので、買って・・・・

　　　　　牡蠣飯を炊いてみた。

　　　　　ウマイ♪♪
　　　
　　　　　炊き方時間は把握したが、調味料は適当でやってみたが

　　　　　牡蠣が小さくならず、ダシもよく出て、とても美味しくできた。

　　　　　これから土鍋、活躍しそうだ（＾＾）♪

【記録グラフ】
体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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