31日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月21日（木）

31日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1348kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
12時
生姜焼き（0.3人前） 122 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
エビのチリソース煮（0.5人前） 97.4 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
19時
カキフライ御膳（1人前） 815 kcal
  1348 kcal
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