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カロリー比較（kcal） のグラフ

2013年11月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(金) 2645 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1145kcal   12日目  
11月2日(土) 1568 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+68kcal   13日目  
11月3日(日) 1718 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+218kcal   14日目  
11月4日(月) 1333 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-167kcal   15日目  
11月5日(火) 1240 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-260kcal   16日目  
11月6日(水) 1271 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-229kcal   17日目  
11月7日(木) 1516 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+16kcal   18日目  
11月8日(金) 1870 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+370kcal   18日目  
11月9日(土) 2219 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+719kcal   19日目  
11月10日(日) 1410 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-90kcal   20日目  
11月11日(月) 1661 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+161kcal   21日目  
11月12日(火) 1663 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+163kcal   22日目  
11月13日(水) 1618 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+118kcal   23日目  
11月14日(木) 1330 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-170kcal   24日目  
11月15日(金) 1193 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-307kcal   25日目  
11月16日(土) 3284 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1784kcal   26日目  
11月17日(日) 1462 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-38kcal   27日目  
11月18日(月) 1320 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-180kcal   28日目  
11月19日(火) 1305 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-195kcal   29日目  
11月20日(水) 1168 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-332kcal   30日目  
11月21日(木) 1348 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-152kcal   31日目  
11月22日(金) 1494 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-6kcal   32日目  
11月23日(土) 1413 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-87kcal   33日目  
11月24日(日) 3123 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1623kcal   34日目  
11月25日(月) 1275 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-225kcal   35日目  
11月26日(火) 1424 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-76kcal   36日目  
11月27日(水) 1059 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-441kcal   37日目  
11月28日(木) 1468 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-32kcal   38日目  
11月29日(金) 1116 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-384kcal   39日目  
11月30日(土) 1626 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+126kcal   40日目  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 48,140 kcal 45,000 kcal 3,140 kcal
平均 kcal 1,605 kcal 1,500 kcal 105 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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