28日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>robbyさんのトップページ>記録ノートを見る>28日目
13年11月18日（月）

28日目
< 27日目 　｜　29日目 >


【記録グラフ】
摂取カロリー
1320kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
　（1人前） --- kcal
7時
ハム（1人前） 29.4 kcal
目玉焼き（0.7人前） 65.3 kcal
12時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ウィンナー（0.3人前） 19.3 kcal
うずら（1人前） 18.2 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
春巻き（0.3人前） 66.8 kcal
ミンチカツ（0.2人前） 124 kcal
15時
海鮮このみ（1人前） 251 kcal
20時
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
ハナマルキ みそ汁（1人前） 29 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
  1320 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE