20日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月10日（日）

20日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1410kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ベーコン（1人前） 81 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
日本レストラン おにぎり　鮭（1人前） 186 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
旭松 納豆（1人前） 102 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  1410 kcal
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