22日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月12日（火）

22日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1663kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.2人前） 47 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
目玉焼き（0.7人前） 65.3 kcal
10時
カバヤ ざっくりクッキー（1人前） 79 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ニッスイ かにかま（0.3人前） 14.1 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 48 kcal
TableMark のりっこチキン（3人前） 138 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
20時
oto マグロ 刺身oto（1人前） 188 kcal
豚汁（1.5人前） 567 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1663 kcal
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