23日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月13日（水）

23日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1618kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
玉子焼き（0.2人前） 26.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
伊藤ハム ポークビッツ（1人前） 29 kcal
COOP 肉団子（5人前） 160 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
10時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
12時
日清食品 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ ｼｰﾌｰﾄﾞ 75g（1人前） 335 kcal
19時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
  1618 kcal
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