34日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月24日（日）

34日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
3123kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
井村屋 肉まん（0.5人前） 97 kcal
ファミマプレミアムチキン（1人前） 213 kcal
からあげクン（0.4人前） 114 kcal
12時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
13時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 627 kcal
15時
マクドナルド チキンマックナゲット（1人前） 256 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  3123 kcal
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