15日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月04日（月）

15日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1333kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ハム（1人前） 29.4 kcal
せんべい汁（1人前） 246 kcal
12時
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
19時
鶏肉のトマト煮（1人前） 400 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
  1333 kcal
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