写真は載せられませんが【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月01日(日)

写真は載せられませんが

< 気がつけば  | 12月~♪ >
すっきり綺麗になりました。

昨日は、嫁さんはバイト。
子供たちも風邪気味で外へ出られないので
寝室の大掃除をしました。

ベッド3つに4人が1つの部屋で寝ています。
布団やマットレスをどかし、ベッドをずらして、床のワックスがけ
さらにベッドの拭き掃除、窓のさんを歯ブラシでこすり
網戸を掃除して…

B型の掃除は徹底的です。


途中で息切れ。
子供たちに拭き掃除を手伝ってもらいました。

長男も次男も結構、役に立つなあ~
これで大掃除は選手じゃなくて監督になれそうだ~♪

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
20.4%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
筋肉量
49.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
世界平和 2013/12/01 09:01
パパさん、うちにも来て~~~♪(笑)
 かいけいぱぱ 2013/12/01 16:57
もうへとへとです。
今日も、調子こいて「断捨離」という名の掃除をしています。
バービィーちゃん 2013/12/01 09:17
監督に昇進?^_^
面白がって、手伝ってくれるのも、今のうちかも…^_−☆
 かいけいぱぱ 2013/12/01 16:58
今は、お願いしたら何でも言うこと聞いてくれます。
洗濯物、干すの手伝って!。洗濯物、といれといて。
お風呂、掃除して。
一人ではできませんが、よく働く選手です。
今のうちにやってもらっちゃいます。
マイペンライ! 2013/12/01 09:18
ベッド3つに4人が1つの部屋で寝ています。
・・・結構大きな部屋なんですな
 かいけいぱぱ 2013/12/01 16:59
ダブルベット1つと2段ベットです。
小さいです。
みど☆り 2013/12/01 10:06
うちはSDとSのベッドくっつけて最大で5人で寝てました~(´;ω;`)懐かしい。
もう誰も一緒に寝てくれませんよ。。。あ! まだ隣に旦那はいるけどΣ(|||▽||| )

 かいけいぱぱ 2013/12/01 17:00
うちも、ママと一緒に寝るのを取り合って、
私は、いつも2段ベッドの下が定位置です(^^;
うみのおとこ 2013/12/01 14:00
大掃除されたんですね~
子供たち頼もしいですね
 かいけいぱぱ 2013/12/01 17:00
なかなか戦力になるようになってきました。
うん、頼もしい。
mommomo 2013/12/01 17:24
パパさんも、Bか~。
ウチの旦那さまも、確かにやるときはやる ?? ってタイプだな^^。
年に数回しかないけど。。。(泣泣)

いい子達だね。
一生懸命手伝ってる姿が浮かびます。
ウチは何かぶら下げないとダメかも~。 (苦笑)
 かいけいぱぱ 2013/12/01 20:51
今日も掃除でヘトヘト…(>_<)
それなのに、夜にクリスマスツリーを飾ろうと言い出す(>_<)

仕方ないから飾りましたとも…
syunfamily 2013/12/01 18:49
>B型の掃除は徹底的です。
我が家のかみさんと次女も、B型だけど~~~
四角い部屋を、丸くお掃除するぞぉ~(笑)
 かいけいぱぱ 2013/12/01 20:53
B型はやるときはやりますが
なかなかやりません(^^;

うちの嫁さんは、A型ですが、四角い部屋を丸く掃除します(^^;
tomytomy 2013/12/02 05:04
パパさん、やるなあ〜。掃除も家族全員でやると楽しめそうですね。
 かいけいぱぱ 2013/12/02 06:58
あざ~す。
兄弟で競ってやるので楽しめました。
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