21日目【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月01日（日）

21日目
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【記録グラフ】
食事の記録
513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア １本満足（1人前） 190 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
明治 メルティキッスホイップス クリーミーレーズン（1人前） 28.3 kcal
COOP おさかなソーセージ（2人前） 70 kcal
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
  513 kcal
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