no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月02日（月）

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62.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
17秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1003点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
15秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
57分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
10時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
11時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
12時
Ｐａｓｃｏ 超熟ロール（2人前） 238 kcal
15時
みかん（1人前） 25.3 kcal
17時
敷島製パン 超熟ロール（1人前） 114 kcal
20時
株式会社　岩手屋 まめごろう（1人前） 149 kcal
22時
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1851 kcal
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