仕事休職中【GP7さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>GP7さんのトップページ>記録ノートを見る>仕事休職中
13年12月04日（水）

仕事休職中
　｜　アイスクリーム >
対人関係が苦手で６月からうつで休むこと約半年、その間にアスペルガー症候群の兆候を指摘され精神障害の適用認定を待っている今日この頃、先月７日に病院を退院し一ヶ月の入院期間と退院後の食生活に乱れが生じて激太りしている。

身長から判断できる標準体重は約63kg、しかし現状今の体重は77kg。
できることなら高校卒業のころの56kgくらいまで落としたいがそれは到底無理。

せめて標準体重近くまで減量したい。

間食の節制、自分にどこまで言い聞かせられるか…デブリスパイラル。

【記録グラフ】
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE