no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月05日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
5.15km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
トースト（1人前） 270 kcal
サンクス 鶏そば（1人前） 378 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 109 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
  2653 kcal
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