no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月07日（土）

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【今日やった運動】サイクリング　１３２ｋｍ　AV１８．２
　820発　新北ルート 沈下橋　R168新～旧　北田原～ｒ65　ｒ71　氷室　R307旧　ｒ22　上津屋ランチ
　　　　CR右岸　山城大橋　川の尻　大谷　R24　嘉幡橋北　わかくさランチ2　ユーロW　沈下橋　新北ルート

【運動した時間｝７時間　１４分

【新たな発見】

【今日の感想】特にｒ22で順向風でAV値を損ねてしまった。 　

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
132km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
44.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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