no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月12日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1752kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
17時
串揚げ（1人前） 246 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
エシャロット（3人前） 18 kcal
かねふく 辛子明太子（0.5人前） 10.7 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
  2420 kcal
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