no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月13日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
5.11km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
2194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
トースト（1人前） 270 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
セブンイレブン 納豆巻（1人前） 190 kcal
21時
宝徳商事 グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
  2194 kcal
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