一人寂しくまったり【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月14日（土）

一人寂しくまったり
< アルコール切れ？ 　｜　世田谷ボロ市へ >
今朝は快晴。寒かったです。今年一番？

同居人は、月一の女子栄養大。夕方はクリスマスパーティがあるので遅くなると。
そんなわけで家事は私。
その合間に散髪へ。早く行ったので一番！
やっと落ち着いたのは１１時過ぎ・・・

検査前なので休日恒例のスーパー銭湯は自粛します。
なので午後は家で一人寂しくまったり。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1482kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2013/12/14 11:56 
寂しいんだー(ﾟ▽ﾟ*)
私なんかいつも寂しいわ

ゆっくりまったりを楽しんで下さいね♪(*^-^*)
 団塊修ちゃん 2013/12/15 09:39 
よる、飲めないので安らげない・・・
taka. 2013/12/14 12:02 
週明けは検診でしょうか？
解禁日は間近！～(＇ｰ＇) ﾌﾌ
 団塊修ちゃん 2013/12/15 09:40 
そう、下曜日です。
あと少しの辛抱です！
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