世田谷ボロ市へ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月15日（日）

世田谷ボロ市へ
< 一人寂しくまったり 　｜　定期検査 >
今朝も快晴。寒い！手袋をしていてもかじかむ。

今日は、世田谷ボロ市へ冷やかしに行ってきます。

これでは、明日の検査結果は・・・
↓
先週の評価反省
体重：週間平均　６３.８キロ（前週６３．４キロ）
運動：朝のウォーキング合計　　３１キロ。５回
休肝：木・金・土の３回。６回の予定だったのに・・・
体脂肪率：週間平均　２２．３％（前週２２．３％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1485kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka* 2013/12/15 13:41 
体感気温はそちらのほうが寒そうですね。
コッチは極力出ないようにしてるからかもしれませんが。
直前3日も有ればだいじょーぶでしょ！
マイペンライ！ 2013/12/15 14:03 
運動：朝のウォーキング合計　　３１キロ。５回
・・・すごいじゃないすか～？！やるときはやるんすね？
杏宏ママ 2013/12/15 23:31 
ボロ市も行こうかと思ったんですが、寒くてギブ・・・
ずっと行ってないなぁ～
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